В Кинешме продолжается рост заболеваемости ОРВИ

Только за последнюю неделю в Кинешемскую ЦРБ за медицинской помощью обратился 977 человек (ранее — 901 человек). В Кинешме и районе заболели 170 (163) взрослых и 593 (529) ребенка, а в Заволжском районе — 28 (35) взрослых и 186 (174) детей.

В Кинешемской ЦРБ напоминают, в начале зимы риск заболеть ОРВИ очень высок, поэтому так важно помнить о мерах профилактики. Мы собрали для вас несколько полезных советов, как защитить себя и свою семью от ОРВИ!

— Правильное питание, богатое витаминами и минералами, поможет вашему организму справляться с заболеваниями. Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и кисломолочных продуктов;

— Частое мытье рук с мылом и использование антисептиков помогает удалить вирусы и бактерии. Не забывайте мыть руки после улицы и перед едой. И, конечно же, не трогайте лицо грязными руками;

— По возможности старайтесь избегать большого скопления людей, особенно в период эпидемий;

— Даже в холодное время года не забывайте о свежем воздухе и проветривайте помещение;

— Высыпайтесь.