Жителям Кинешмы рассказали как правильно падать в гололед

Несколько советов, как избежать травм дали спасатели.
В условиях, когда тротуары Кинешмы после оттепели и последующих заморозков превратились в настоящий каток, городское управление по делам ГО и ЧС дало несколько советов, как правильно падать в гололед.

— постарайтесь сгруппироваться и сделать поворот в сторону, чтобы удар пришёлся в боковую поверхность, обезопасив позвоночник, таз и конечности

от перегрузок
— ни в коем случае не приземляйтесь на выпрямленные руки
— если чувствуете, что падаете, постарайтесь присесть. Так уменьшится высота, с которой вы падаете
— если падаете на спину, прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте как можно шире. Это убережет вас от черепно-мозговой травмы
— в гололед старайтесь использовать противоскользящие накладки для обуви — ледоходы или ледоступы. Они позволят предотвратить падение на скользкой дороге и сократить риск травмирования

— если падаете со скользкой лестницы, прикрывайте лицо и голову руками. Не пытайтесь затормозить падение, растопыривая руки и ноги — это увеличит количество переломов.


РУБРИКА: ЖКХ и благоустройство
Автор: Кинешемец.RU