Делаем зарядку с кинешемским тренером Натальей Командиной
Поддерживаем спортивную форму на самоизоляции.
Из-за ситуации с коронавирусом, в Кинешме временно закрылись все фитнес- и тренажерные залы. Любители спорта и здорового образа жизни вынуждены поддерживать форму в домашних условиях без специального оборудования и своих любимых инструкторов. А тем, кто и раньше обходился без занятий спортом, самое время начать, чтобы с пользой скоротать дни на самоизоляции.
По просьбе Кинешемец.RU тренер по биатлону и фитнес-инструктор Наталья Командина записала комплекс тренировок, который подойдет не только подготовленным спортсменам, но и новичкам. Каждый может выполнить его у себя дома. Сегодня первая часть – утренняя зарядка. Повторяйте за тренером и заряд бодрости и хорошего настроения вам гарантирован.
10 апреля 2020, 11:34
Рубрика:
Спорт
Автор: Кинешемец.RU
Версия для печати
Просмотров: 4923
Уважаемые читатели Кинешемец.RU!
Комментарии на сайте проходят модерацию перед публикацией. Мы против цензуры в СМИ и уважаем мнения читателей, но будем вынуждены не пропускать комментарии, которые могут привести к серьезным последствиям для читателей. Если вы готовы брать личную ответственность за своё мнение, то комментируйте новости в социальных сетях Кинешемец.RU:
ТГ,
ВК,
ОК. Спасибо за понимание.
Мнение читателей
Гость - Сегодня, 10:35
19 школа, так держать!!!! Молодцы ребята и...Гость - Сегодня, 9:56
отопление то дали.. только вот.. когда батареи...Сократ - Сегодня, 8:44
Заделайте, наконец, яму на проспекте Гагарина,...Учитель - Сегодня, 8:40
Котельная на второй фабрике не запустилась. В 17-й...житель - Сегодня, 8:23
Что можно купить из жилья на эти малые...