Соревнования по жиму штанги и функциональному многоборью пройдут на городском пляже.
18 августа на городском пляже в парке Культуры и отдыха состоится открытый турнир по силовому (функциональному) многоборью «БИТВА ТИТАНОВ 5». Регистрация участников начнется с 9 часов (возможно непосредственное заявления участников в день соревнований), а сами соревнования стартуют в 10 часов.
Как рассказали организаторы, к участию допускаются юноши и девушки с 14 лет, а также мужчины и женщины не имеющие отклонений здоровья. Ограничений по возрасту нет. При себе участник должен иметь спортивную форму одежды с учетом погодных условий и документ удостоверяющий личность.
Соревнования состоят из двух частей: жим штанги лежа двумя руками и функциональное многоборье.
Победитель в первой дисциплине будет выявляться по максимальному количеству повторений, выполненных в полной амплитуде движения (от груди до полного выпрямления рук в верхней фазе движения). Время исполнения упражнения – не более 5 минут с 2-мя перерывами на отдых продолжительностью не более 10 секунд.
При этом участники будут разделены на весовые категории. Мужчин и юношей до 70 килограмм ждет штанга весом 45 килограмм, до 90 килограмм — штанга 60 килограмм, свыше 90килограмм — штанга 75 килограмм.
Девушки и женщины выступают в абсолютной весовой категории с весом снаряда 25 кг.
Функциональное многоборье включает в себя комплекс силовых упражнений, на выполнение которых отведено 5 минут. Это следующие дисциплины:
1. 10 беговых отрезков по 10 метров с касанием рукой черты;
2. 30 повторений «БЁРПИ» (из исходного положения «стоя» принять положение «сидя», затем прыжковым движением положение «лёжа в упоре», вновь сидя и с выпрыгиванием без учёта высоты отрыва, вернуться в исходное положение — прим.ред.).
3. Подтягивания на перекладине любым способом.
Женщины вместо подтягиваний на перекладине выполняют подъем прямых ног из виса на перекладине.
«Победитель определяется по наибольшему количеству повторений в третьем упражнении! То есть, чем быстрей преодолеваются первые два этапа, тем больше времени остается на подтягивание и в тоже время, чем лучше ваша общая физическая подготовка, тем больше у вас сил остается на завершающее упражнение. В этом весь смысл данного многоборья», — пояснил помощник главного судьи по функциональной части турнира – кросфит-тренер Дмитрий Алимов.
Главный судья турнира – судья республиканской категории – Дмитрий Саломатин.
Победители и призеры во всех весовых категориях награждаются грамотами, медалями. Победителям в весовых категориях 1-й части и в группах 2-й части турнира, дополнительно вручаются индивидуальные наградные кубки. Также предусмотрены специальные призы от организаторов и спонсоров турнира.
 |
Читай и комментируй в телеграм-канале Кинешемец.RU |
17 августа 2018, 13:35 
Рубрика: 
|
|
|
|
Уважаемые читатели Кинешемец.RU!
Комментарии на сайте проходят модерацию перед публикацией. Мы против цензуры в СМИ и уважаем мнения читателей, но будем вынуждены не пропускать комментарии, которые могут привести к серьезным последствиям для читателей. Если вы готовы брать личную ответственность за своё мнение, то комментируйте новости в социальных сетях Кинешемец.RU: ТГ, ВК, ОК. Спасибо за понимание.
Имя - 18 августа 2018 в 17:04
Цитата:Допускаются к соревнованиям с 14 лет, но при этом ограничений по возрасту нет.
Что за невменяемые работают в редакции???
Сверху ограничений нет... )
И где об этом сказано?
Цитироватьstardok - 18 августа 2018 в 17:01
Цитата:Допускаются к соревнованиям с 14 лет, но при этом ограничений по возрасту нет.
Что за невменяемые работают в редакции???
Сверху ограничений нет... )
ЦитироватьИмя - 18 августа 2018 в 16:41
Допускаются к соревнованиям с 14 лет, но при этом ограничений по возрасту нет.
Что за невменяемые работают в редакции???
Цитировать911 - 18 августа 2018 в 15:45
А кто такие эти кинешеме? Цитироватьвика - 17 августа 2018 в 14:16
Надо сходить Цитировать