Поддерживаем спортивную форму на самоизоляции.
Из-за ситуации с коронавирусом, в Кинешме временно закрылись все фитнес- и тренажерные залы. Любители спорта и здорового образа жизни вынуждены поддерживать форму в домашних условиях без специального оборудования и своих любимых инструкторов. А тем, кто и раньше обходился без занятий спортом, самое время начать, чтобы с пользой скоротать дни на самоизоляции.
По просьбе Кинешемец.RU тренер по биатлону и фитнес-инструктор Наталья Командина записала комплекс тренировок, который подойдет не только подготовленным спортсменам, но и новичкам. Каждый может выполнить его у себя дома. Сегодня первая часть – утренняя зарядка. Повторяйте за тренером и заряд бодрости и хорошего настроения вам гарантирован.
Подписывайся и смотри новые видео первым! Будет интересно!
 |
Читай и комментируй в телеграм-канале Кинешемец.RU |
10 апреля 2020, 11:34 
Рубрика: 
Мнение читателей
Алекс - 04.06.2024
Молодцы, ребята! Так держать!добрый - 04.06.2024
пляж без песка.смехдержаваПатриот - 04.06.2024
Особенно жду на фестиваль Францию. Всегда...Ннн - 04.06.2024
Молодцы!!!2222 - 03.06.2024
А 15 летним на дороге вообще место? Они правил...