Победил на турнире другой кинешемец - Евгений Виноградов.
В Открытом чемпионате Владимирской области по бодибилдингу, прошедшем 21 сентября в Суздале, приняли участие два кинешемских атлета. Евгений Виноградов стал победителем, а Андрей Грачев занял третье место. Всего в категории «классический бодибилдинг», в котором выступали наши земляки, соревновались шесть спортсменов, в том числе из Уфы, Владимира и Чехова.
Про Евгения Виноградова Кинешемец.RU уже писал. Сейчас он успешный и востребованный тренер в фитнес-центре, хотя по образованию фельдшер и успел поработать на скорой помощи. В прошлом году он стал лучшим на Кубке губернатора Ивановской области.
35-летний Андрей Грачев тоже не профессиональный спортсмен и в бодибилдинг пришел в зрелом возрасте. Работает мастером по разгрузке древесины в ООО «Решма-лес» и отмечает, что в организации его всячески поддерживают и даже спонсируют.
Интересно, что его тренером уже много лет является Евгений Виноградов.
«Бодибилдингом занимаюсь без малого 7 лет. До этого еще в юности посещал секцию армейского рукопашного боя, но особых достижений у меня не было», — признался Андрей.
Впервые на соревнования он попал 2 года назад. Начал с выступления в категории «пляжный бодибилдинг». Оба раза, в Нижнем Новгороде и Владимире, кинешемец занимал шестые места.
«Двукратный чемпион Европы Роман Дудушкин, с которым я пересекся однажды на соревнованиях во Владимире, порекомендовал мне перейти в классическую категорию. Посоветовавшись с тренером, я так и сделал», — рассказал спортсмен.
Обычно, Андрей тренируется три раза в неделю от 1 до 1,5 часов. Жмет от груди 115 килограмм, запросто делает присед со штангой в 140 килограмм. Говорит, что за весом не гонится — главное правильная техника.
- Фото: Bodybuilding Illustrated.ru
За семь недель до выхода на подиум началась сушка — это по мнению Андрея Грачева самое тяжелое во всей подготовке, потому что пришлось изменить привычный рацион питания.
«Тяжело не физически, а психологически, чтобы не сорваться и не съесть лишнего, например мучного или сладкого. В последнюю неделю пришлось еще исключить и все соленое», — подметил бодибилдер.
Следующий старт у наших земляков 28 сентября в Московской области. Там их ждут уже более серьезные соперники.
 |
Читай и комментируй в телеграм-канале Кинешемец.RU |
24 сентября 2019, 17:29 
Рубрика: 
Мнение читателей
Алекс - 04.06.2024
Молодцы, ребята! Так держать!добрый - 04.06.2024
пляж без песка.смехдержаваПатриот - 04.06.2024
Особенно жду на фестиваль Францию. Всегда...Ннн - 04.06.2024
Молодцы!!!2222 - 03.06.2024
А 15 летним на дороге вообще место? Они правил...