14 августа 2020, 23:18 |

ПОДПИШИСЬ:

РЕЙТИНГ МАТЕРИАЛОВ ЗА НЕДЕЛЮ

Читаемое

Обсуждаемое

Мнение читателей




Спорт

Лесник из Кинешмы стал призером соревнований по бодибилдингу в Суздале

Лесник из Кинешмы стал призером соревнований по бодибилдингу в Суздале
Победил на турнире другой кинешемец - Евгений Виноградов.
В Открытом чемпионате Владимирской области по бодибилдингу, прошедшем 21 сентября в Суздале, приняли участие два кинешемских атлета. Евгений Виноградов стал победителем, а Андрей Грачев занял третье место. Всего в категории «классический бодибилдинг», в котором выступали наши земляки, соревновались шесть спортсменов, в том числе из Уфы, Владимира и Чехова.

Про Евгения Виноградова Кинешемец.RU уже писал. Сейчас он успешный и востребованный тренер в фитнес-центре, хотя по образованию фельдшер и успел поработать на скорой помощи. В прошлом году он стал лучшим на Кубке губернатора Ивановской области


35-летний Андрей Грачев тоже не профессиональный спортсмен и в бодибилдинг пришел в зрелом возрасте. Работает мастером по разгрузке древесины в ООО «Решма-лес» и отмечает, что в организации его всячески поддерживают и даже спонсируют.
  • Лесник из Кинешмы стал призером соревнований по бодибилдингу в Суздале фото 2
  • Лесник из Кинешмы стал призером соревнований по бодибилдингу в Суздале фото 3
  •  
  •  
Интересно, что его тренером уже много лет является Евгений Виноградов.

«Бодибилдингом занимаюсь без малого 7 лет. До этого еще в юности посещал секцию армейского рукопашного боя, но особых достижений у меня не было», — признался Андрей.

Впервые на соревнования он попал 2 года назад. Начал с выступления в категории «пляжный бодибилдинг». Оба раза, в Нижнем Новгороде и Владимире, кинешемец занимал шестые места. 

«Двукратный чемпион Европы Роман Дудушкин, с которым я пересекся однажды на соревнованиях во Владимире, порекомендовал мне перейти в классическую категорию. Посоветовавшись с тренером, я так и сделал», — рассказал спортсмен. 

Обычно, Андрей тренируется три раза в неделю от 1 до 1,5 часов. Жмет от груди 115 килограмм, запросто делает присед со штангой в 140 килограмм. Говорит, что за весом не гонится — главное правильная техника.

  • Фото: Bodybuilding Illustrated.ru
  • Лесник из Кинешмы стал призером соревнований по бодибилдингу в Суздале фото 4
  • Лесник из Кинешмы стал призером соревнований по бодибилдингу в Суздале фото 5
  • Лесник из Кинешмы стал призером соревнований по бодибилдингу в Суздале фото 6
  • Лесник из Кинешмы стал призером соревнований по бодибилдингу в Суздале фото 7
  • Лесник из Кинешмы стал призером соревнований по бодибилдингу в Суздале фото 8
  • Лесник из Кинешмы стал призером соревнований по бодибилдингу в Суздале фото 9
  • Фото: Bodybuilding Illustrated.ru
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

За семь недель до выхода на подиум началась сушка — это по мнению Андрея Грачева самое тяжелое во всей подготовке, потому что пришлось изменить привычный рацион питания. 


«Тяжело не физически, а психологически, чтобы не сорваться и не съесть лишнего, например мучного или сладкого. В последнюю неделю пришлось еще исключить и все соленое», — подметил бодибилдер.

Следующий старт у наших земляков 28 сентября в Московской области. Там их ждут уже более серьезные соперники.
Дата публикации 24 сентября 2019, 17:29
Рубрика Рубрика: Спорт
Автор:
Версия для печати
Просмотров: 6915
ПОДЕЛИТЬСЯ:
ВНИМАНИЕ!
Комментарий с матом (нецензурной бранью) будет удалён по требованию Роскомнадзора. Звездочки, скобочки, собачки и прочие ухищрения не помогут. Мат запрещён по Федеральному закону № 53-ФЗ от 01.06.2005. Стоит ли тратить своё время на комментарий, который будет удалён?
Не цитируйте комментарий с матом, комментарий с цитатой будет удалён даже если в ваших словах нет мата.
Всего комментариев: 7
Ваше имя (НИК)* или Войдите / Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий!
Введите результат* Код
 
+ 0 -

Вандам - 29 сентября 2019 в 09:06

Молодец Цитировать
 
+ 0 -

Житель - 25 сентября 2019 в 13:15

Жека красавчик! Андрюха - молодца, долго шел к этому и добился первых результатов. Цитировать
 
+ 0 -

Оксана - 25 сентября 2019 в 12:24

Браво, Андрей!!!! Цитировать
 
+ 11 -

Хунвэйбин - 25 сентября 2019 в 09:28

И ни одного из них не нашлось нормальных семейных трусов. Цитировать
 
+ 10 -

ник - 25 сентября 2019 в 09:00

вот что химия с людьми делает, не полезное занятие Цитировать
 
+ 3 -

111 - 24 сентября 2019 в 22:48

поздравляем с успешным выступлением!!! Цитировать
 
+ -5 -

u874401117 - 24 сентября 2019 в 22:05

красавчики!  Цитировать

Выбор редакции: