Является ли целью похудание и избавление от нескольких лишних килограммов, улучшение своего состояния или наращивание мышечной массы и повышение продуктивности, регулярные занятия спортом — это способ добиться поставленной цели. 

Однако не всегда в квартире или доме есть место, где можно поставить профессиональное оборудование для фитнеса, или средства на покупку абонемента в тренажерный зал. Поэтому решением станут уличные тренажеры, т.е. спортивные залы под открытым небом.

Уличные тренажеры. Для кого?

Уличные тренажерные залы состоят из нескольких единиц оборудования, которые позволяют тренировать разные части тела. Они действительно предназначены для всех — здесь не имеет значения физическая форма или возраст. Ими пользуются и пожилые, и люди среднего возраста, и дети. Кроме того, также можно ознакомиться с уличными тренажерами, предназначенными для людей с ограниченными возможностями.

В связи с тем, что открытый тренажерный зал обычно находится в общественных местах, его использование совершенно бесплатно и доступно для всех — достаточно просто выти из дома и проявить немного мотивации. Так что можно легко совместить, например, прогулку с небольшой тренировкой, при этом подкрепляясь кислородом на свежем воздухе.

Где можно встретить уличные тренажеры?

Как уже упоминалось ранее, уличные тренажеры чаще всего размещают в: 

• парках,
• жилых массивах, 
• на придорожных стоянках, 
• детских площадках, 
• стадионах или площадках школ и баз отдыха. 

За их сборку, среди прочего, несут ответственность городские власти, муниципалитеты, жилищные кооперативы или владельцы частных объектов.

Простое обучение и эффективные тренировки

Тренажеры на свежем воздухе позволяют тренировать все тело в целом. С их помощью можно, например, поработать над эффективностью дыхания, укрепить верхнюю часть спины и ноги или задействовать мышцы живота.

Дополнительные плюсы

Производители уличных тренажеров могут заверить пользователей в их многочисленных преимуществах. Помимо вышеупомянутой бесплатной формы тренировок и доступности для каждого, их дополнительным преимуществом является также пребывание на открытом воздухе, возможность альтернативы тренировкам дома и возможность завести новых друзей. Не стоит искать оправданий. Лучше найти такое оборудование в своем районе или убедить местное сообщество купить его.