Находиться в иордани можно не более 1 минуты.
Кинешемское отделение ГИМС напоминает:
1. В период Крещенских купаний окунаться (купаться) следует в специально оборудованных иорданях после освящения её представителем православной церкви.
2. За 2 часа до купания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма.
3. Перед погружением в проруби необходимо разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма.
4. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Следует идти медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду.
5. Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать.
6. При погружении ребенка в прорубь следует быть особенно бдительными, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
7. При выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.
8. После купания (окунания) следует растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Кинешемское отделение ГИМС предупреждает, что в период крещенских купаний ЗАПРЕЩЕНО:
— Распивать спиртные напитки, купаться в состоянии опьянения;
— Купание детей без присмотра взрослых;
— Загрязнять и засорять купель;
— Нырять в иордань непосредственно со льда, вперед головой и находиться в ней более 1 минуты;
— При групповом купании находится в воде более трех человек одновременно;
— Находится рядом с иорданью на льду одновременно более 20 человек;
— Оставлять на льду и в гардеробах бумагу, стекло и другой мусор;
— Подъезжать вплотную к купели на автотранспорте.
При возникновении чрезвычайной ситуации немедленно сообщите о случившемся по номерам вызова экстренных служб: «01», «101», «112».
 |
Читай и комментируй в телеграм-канале Кинешемец.RU |
17 января 2023, 13:10 
Рубрика: Общество и жизньАвтор: Кинешемец.RU
Версия для печати
Просмотров: 1056
|
|
|
|
Уважаемые читатели Кинешемец.RU!
Комментарии на сайте проходят модерацию перед публикацией. Мы против цензуры в СМИ и уважаем мнения читателей, но будем вынуждены не пропускать комментарии, которые могут привести к серьезным последствиям для читателей. Если вы готовы брать личную ответственность за своё мнение, то комментируйте новости в социальных сетях Кинешемец.RU: ТГ, ВК, ОК. Спасибо за понимание.
Всего комментариев: 0
Мнение читателей
Варя - 21 апреля, 21:06
Нас же не приглашают регулярно заниматься уборкой...Имя - 21 апреля, 20:39
А в чьи карманы идут "сэкономленные" на...МГБ - 21 апреля, 18:29
А разве можно вновь построенные сооружения...Вася - 21 апреля, 17:24
Кто какал, тот пусть и убираетИмя - 21 апреля, 14:18
А что, его понизили в звании (судя по фотографии)?