После 18 лет диспансеризацию проходят раз в три года.
С 16 по 22 сентября 2024 года Минздравом РФ объявлена неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября)».
Большую роль в формировании здорового образа жизни населения играют центры здоровья, которые повышают компетентность населения в вопросах сохранения и укрепления здоровья, формируют культуру здоровья, повышают престижность здоровья, качество жизни, в т.ч. способствуют формированию мотивационных установок к отказу от употребления табака, алкоголя и иных факторов риска развития неинфекционных заболеваний.
Вот несколько простых, но эффективных способов, чтобы улучшить качество жизни:
1. Употребляйте разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами. Не забывайте о свежих овощах и фруктах.
2. Регулярные занятия спортом не только помогают поддерживать форму, но и улучшают настроение. Выберите то, что вам по душе: бег, йога, танцы — главное, чтобы это было в радость!
3. Отдыхайте качественно, спите не менее 7-8 часов в сутки. Хороший сон — залог продуктивного дня!
4. Научитесь находить время для себя, медитируйте или просто гуляйте на свежем воздухе. Это поможет снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
5. Гуляйте на свежем воздухе, а также почаще проветривайте квартиру и рабочее место.
6. Откажитесь от вредных привычек.
7. Не забывайте следить за своим самочувствием и регулярно проходить обследования. После 18 лет диспансеризацию проходят раз в три года, а после 40-летия ее можно проходить ежегодно.
8. Не забывайте следить за своим самочувствием и регулярно проходить обследования. Кинешемцы могут пройти диспансеризацию с 8:00 до 15:00 в кабинетах медицинской профилактики поликлиник №1 и №2.
Также пройти диспансеризацию можно в Наволоках, Юрьевце, Заволжске, в филиалах поликлиник Кинешмы и в ФАПах. Запись доступна через контакт-центр, портал Госуслуги, а также можно обратиться в регистратуру поликлиники или непосредственно к лечащему врачу (фельдшеру).
Кроме того, в выходные дни в Кинешме можно пройти обследование на передвижном мобильном комплексе. Все желающие могут бесплатно сдать анализ крови, мочи и кала, пройти ЭКГ и ФГ-обследования, измерить внутриглазное давление, женщин осмотрит опытная акушерка.
Напомним, мобильный комплекс будет работать по субботам и воскресеньям до 27 октября с 9:00 до 14:00 по адресу: г. Кинешма, пл.Революции, д.1/5 (около «KFC»). При себе необходимо иметь паспорт, страховой медицинский полис и СНИЛС. В аптечной таре нужно принести с собой утреннюю порцию мочи и кала. Прийти на голодный желудок.
 |
Читай и комментируй в телеграм-канале Кинешемец.RU |
18 сентября 2024, 11:52 
Рубрика: Общество и жизньАвтор: Кинешемец.RU
Версия для печати
Просмотров: 987
|
|
Мнение читателей
Алекс - 4 июня, 19:55
Молодцы, ребята! Так держать!добрый - 4 июня, 17:02
пляж без песка.смехдержаваПатриот - 4 июня, 17:00
Особенно жду на фестиваль Францию. Всегда...Ннн - 4 июня, 16:32
Молодцы!!!2222 - 3 июня, 23:38
А 15 летним на дороге вообще место? Они правил...