Вокал полезен для здоровья – для души и тела. Даже прослушивание музыки имеет много плюсов, а напевание позволяет получить намного больше пользы. Записаться на уроки вокала можно на сайте https://rockschool.kz/vocal/.
Лечение печени
Пение благоприятно влияет на печень и остальные органы. Причина в вибрации, которая создается звуковыми волнами. Как показывают эксперименты, только 1/5 часть направлена наружу, а 80% колебаний идет в тело и улучшает работу органов брюшной полости.
Во время пения происходит подъем диафрагмы, а эти движения осуществляют массаж печени, кишечника, желчного пузыря. В итоге происходит отток желчи, оптимизация пищеварения. Также уменьшается риск застойных явлений, наблюдается активизация удаления токсинов.
Защита от стресса
В древнем Египте хоровым пением лечились от бессонницы, нервных болезней. Музыка и сейчас помогает медикам, которые работают с людьми, страдающими психическими расстройствами, мигренью, неврозами. Пение используется в коррекции заикания и прочих речевых нарушений.
Благодаря пению:
- повышается жизненный тонус;
- улучшается концентрация внимания;
- увеличивается физическая активность;
- нормализуются интеллектуальные функции.
Во время пения происходит продуцирование эндорфинов. А это гормоны радости, которые нужны человеку для поддержания нормального эмоционального состояния.
Лечение дыхательных недугов
Благодаря регулярным занятиям вокалом происходит тренировка диафрагмы и мышц, которые отвечают за движение при дыхании. Еще это улучшает вентиляцию легких. При правильном пении происходят быстрые вдохи и медленные выдохи.
Пение позволяет увеличить концентрацию углекислого газа в крови, что укрепляет иммунитет. Человек будет стойким к простудам. Как отмечают специалисты, пение подходит для лечения хронического бронхита, пневмонии, астмы.
Активизация мозга
Занятия пением особенно полезны при болезни Альцгеймера и деменции. Упражнения позволяют улучшить кровоток, увеличить объем кислорода в крови, что полезно для мозговой деятельности. Регулярные занятия позволяют усилить концентрацию внимания, нормализовать умственную деятельность, память.
Помимо указанных полезных свойств вокал позволяет улучшить внешность. Связано это с тем, что постоянно задействуются мышцы лица и шеи. Это укрепляет мускулы, повышает тонус кожи, разглаживает морщины.
 |
Читай и комментируй в телеграм-канале Кинешемец.RU |
3 сентября 2021, 09:19 
Рубрика: 
Мнение читателей
Алекс - 04.06.2024
Молодцы, ребята! Так держать!добрый - 04.06.2024
пляж без песка.смехдержаваПатриот - 04.06.2024
Особенно жду на фестиваль Францию. Всегда...Ннн - 04.06.2024
Молодцы!!!2222 - 03.06.2024
А 15 летним на дороге вообще место? Они правил...